今月はお誕生日だからお祝いのつもりで、眺めのいいとこで人の作ったものいただこ思て、咲洲庁舎の食堂に行ってきたよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ ひと仕事してから事務所出て、コスモタワーに11時ちょと前に着いたよ〜(・ε・ ) 食堂は準備中(｡･ω･｡) ATCでの研修は13時から…

バーモントカレー甘口：プレミアム熟カレー甘口：ゴールデンカレー中辛＝１.5：２：２ 今はこれが気に入ってるよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ

食後のおやつに食べたり、息子にあげよ思て、うまい棒いっぱい買って帰ってきたよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は息子とお出かけしたよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ おやつに買った うまい棒 チキンカレー味 チーズ味 ピザ味 夜ゴハンは ほんば行ったよ〜o(・ω・)人(・ω・)o 大阪市阿倍野区長池町21-10 【サッポロラーメンほんば】 仲良く 味噌ラーメン 730円（税込） cb400f16.hat…

こないだから夜ゴハンはず〜っと関東煮と玉ねぎたっぷりおみそしると納豆で、昨日からちょと気温低いし、今日の夜ゴハンは久しぶりに大好きなチキンラーメンにするよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ

今週のお弁当のおかず４回分は 鶏ももとたっぷり玉ねぎの甘酢炒めにするよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ 鶏もも２枚 塩こしょ 片栗粉 炒め揚げにする 甘酢 【おしょうゆ】 【おさとう】 【お酢】 各大さじ３ 【だしの素の粉】 大さじ１ 両面こんがり こんがり焼鳥 取り出す …

今日お休みv(｡･ω･｡) 朝ゴハンは、こないだライフで買ってきたハロウィンマークやよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ フジパン ベイクドチーズケーキ

今日のひとり夜ゴハンは、関東煮を煮ながら、冷凍焼売と玉ねぎた〜ぷりハヤシライスと玉ねぎた〜ぷりおみそしるやよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ

そろそろ毎日の夜ゴハンは関東煮にしよ思て、帰りにライフ行っておでんだねになるようなのいっぱい買って、おやつも買ってきたよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ

息子へのバスデプレゼントの冬靴買いに、息子と地下鉄で天王寺に出て、あべのキューズモール行ってきたよ〜o(・ω・)人(・ω・)o 11時すぎに天王寺駅に着いて、先ずはプチグリルマルヨシにお昼ゴハン食べに行ったよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ 天王寺MIO プラザ館 【プチグリ…

今日はライフが５％offでしかも大好きな玉ねぎが１玉29円（税別）だったから久しぶりに会社帰りに行ってきたんだけど、シャープの前通ったら平日なのに茶色い方も白い方もシャッター閉まってて、中には人がいるかもだけど、もう引越し済みはったんやね〜( ´ …

何年か前から朝ゴハン食べなくなってしもてたんだけど、前の職場になってからはパンかグラノーラ食べるようになって、お茶漬けもいいな〜ってこないだなんとなく思たから、朝用に買ってあったパンを昨日で食べてしもたタイミングで、今日から朝は大好きなお…

あとまだちょと白菜あるから、今日の夜ゴハンはあんかけ厚揚げやよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ グレープシードオイルとごま油で、白菜に塩こしょして炒める ガラスープの素の粉 おしょうゆと生姜チューブ入れて煮る 厚揚げ油抜き 溶き片栗粉であんにして、厚揚げにかけたら…

今日はライフで玉ねぎ１玉32円やから会社帰りに行って、玉ねぎとかトイレペパとか冷凍ピラフとかあれこれ買って、うんしょうんしょて帰ってきたよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ こないだ買った白菜を使ってしまお思て、今日の夜ゴハンは白菜た〜っぷり明星チャルメラちゃんぽ…

昨日の夜に、鶏もも３枚にハーブソルトもみ込んどいたよ〜v(｡･ω･｡) 小麦粉とコーンスターチをまぶして 揚げたよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ タッパに分けたよ〜v(｡･ω･｡)

こないだライフでキャベツ１玉171円で玉ねぎ１玉42円で、今日ライフで白菜1/2玉171円できゅうり１本32円で安いかなと思ていっぱい買って帰ってきたから、今日はお野菜たっぷり夜ゴハンになって嬉しいよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ 玉ねぎキャベツたっぷりカレー 白菜たっぷ…

グリルでちょと温めて食べたよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ 塩パン ９０円（税別） cb400f16.hatenablog.com cb400f16.hatenablog.com

今日お休みv(｡･ω･｡) 朝から贅沢して、昨日ゴッホで買ったつのパン食べたよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ つのパン １５０円（税別） コーヒー豆乳 ちょと温めたつのパン cb400f16.hatenablog.com 行きがけに住友行って、ATMで10月分のお家賃振り込んで、窓口で電話代と国民健…

ハーブソルトを炒飯に使ってみたよ〜v(｡･ω･｡) cb400f16.hatenablog.com

今日の夜ゴハンは、さっきライフで買ってきた冷凍ご飯やよ〜ヾ(｡・ω・｡)ﾉﾞ~♪

石村萬盛堂の鶴乃子いただいたよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ 福岡のお土産は和菓子の石村萬盛堂 | マシュマロ 洋菓子 鶴乃子

今日の夜ゴハンは白菜た〜っぷり日清出前一丁やよ〜ヾ(｡・ω・｡)ﾉﾞ~♪

今日はスーパーナショナルで白菜１／２切が151円で安いかなって思て会社帰りに買いに行ってきたよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ 久しぶりにお野菜買えて嬉しいよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ助かった助かったヾ(｡・ω・｡)ﾉﾞ~♪ 今日の夜ゴハンは白菜とうすあげのおみそしると白菜た〜っぷり明…

電車乗ってたらすっごい雨降ってきて、遠く見たら晴れてたから、駅で暫く雨宿りさせてもろて、ちょと小降りになってきたから外出たら切れ目のないキレイな虹が出てたよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ 今日の夜ゴハンは賞味期限切れてから２ヶ月経ってたお餅やよ〜ヾ(｡・ω・｡)ﾉ…

今日お休みv(｡･ω･｡) 中百舌鳥でひとりゴハンやよ〜ヾ(｡・ω・｡)ﾉﾞ~♪ さかい新事業創造センター 【おやつカフェ】 インキュベーション施設【S-Cube】 日替りセット 500円（税込） 肉だんご お茄子とにんじんの煮もの お大根とおネギのおみそしる アイスコーヒ…

今日もひとり夜ゴハンは冷凍餃子やよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ 非常食においてた賞味期限切れのおかゆ 冷凍餃子 玉ねぎとうすあげのおみそしる ハーブソルトマヨ白菜

日が短くなったな〜て感じた今日のひとり夜ゴハンはライフで買って帰ってきた冷凍の大阪王将餃子やよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ 焼きすぎ餃子 白菜ハーブソルトもみ 玉ねぎとうすあげのおみそしる v(｡･ω･｡)

今日お休みv(｡･ω･｡) 残りの白菜をハーブソルトもみにしてみたよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ cb400f16.hatenablog.com cb400f16.hatenablog.com

今日はゴッホのパンが20%OFFの日だったから会社の帰りに行ってみたよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ 石窯パンの店『ゴッホ』大阪市東住吉区、阿倍野区 ひとりで店内に入ったの初めてだったけど、なんとかハードパンとイギリスパン買えて満足して帰ってきたよ〜ヾ(｡・ω・｡)ﾉﾞ~♪…

こないだハーブソルトってのを買ってみたよ〜v(｡･ω･｡) 昨日買ってきた白菜をハーブソルトで炒めてみたよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ 冷ましてマヨで和えたよ〜v(｡･ω･｡) cb400f16.hatenablog.com