ぷるぷるφ(・ω・ )めも

お越し下さりありがとうございます。

おいしい

今日は住宅改修事業者登録の研修に行って咲洲庁舎の食堂でお昼ゴハン食べてきたよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

今月はお誕生日だからお祝いのつもりで、眺めのいいとこで人の作ったものいただこ思て、咲洲庁舎の食堂に行ってきたよ〜( ´ ▽ ` )ノ ひと仕事してから事務所出て、コスモタワーに11時ちょと前に着いたよ〜(・ε・ ) 食堂は準備中(。・ω・。) ATCでの研修は13時から…

家のカレーが好きやよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

バーモントカレー甘口:プレミアム熟カレー甘口:ゴールデンカレー中辛=1.5:2:2 今はこれが気に入ってるよ〜( ´ ▽ ` )ノ

息子も好きなうまい棒♡v(。・ω・。)

食後のおやつに食べたり、息子にあげよ思て、うまい棒いっぱい買って帰ってきたよ〜( ´ ▽ ` )ノ

息子とラーメン食べてきたよ〜((o(・ω・)人(・ω・)o))

今日は息子とお出かけしたよ〜( ´ ▽ ` )ノ おやつに買った うまい棒 チキンカレー味 チーズ味 ピザ味 夜ゴハンは ほんば行ったよ〜o(・ω・)人(・ω・)o 大阪市阿倍野区長池町21-10 【サッポロラーメンほんば】 仲良く 味噌ラーメン 730円(税込) cb400f16.hat…

ひよこ〜( ´ ▽ ` )ノ

こないだから夜ゴハンはず〜っと関東煮と玉ねぎたっぷりおみそしると納豆で、昨日からちょと気温低いし、今日の夜ゴハンは久しぶりに大好きなチキンラーメンにするよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今週のお弁当のおかず作るよ〜( ´ ▽ ` )ノ♪

今週のお弁当のおかず4回分は 鶏ももとたっぷり玉ねぎの甘酢炒めにするよ〜( ´ ▽ ` )ノ 鶏もも2枚 塩こしょ 片栗粉 炒め揚げにする 甘酢 【おしょうゆ】 【おさとう】 【お酢】 各大さじ3 【だしの素の粉】 大さじ1 両面こんがり こんがり焼鳥 取り出す …

チーズ大好きやから買ってみたよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

今日お休みv(。・ω・。) 朝ゴハンは、こないだライフで買ってきたハロウィンマークやよ〜( ´ ▽ ` )ノ フジパン ベイクドチーズケーキ

今日もテレビと喋りながら好きなもの尽くしの夜ゴハンやよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

今日のひとり夜ゴハンは、関東煮を煮ながら、冷凍焼売と玉ねぎた〜ぷりハヤシライスと玉ねぎた〜ぷりおみそしるやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

ひよこぼんち揚やよ〜( ´ ▽ ` )ノ

そろそろ毎日の夜ゴハンは関東煮にしよ思て、帰りにライフ行っておでんだねになるようなのいっぱい買って、おやつも買ってきたよ〜( ´ ▽ ` )ノ

息子が生まれてくれて成長してくれてて機嫌よく過ごしてくれててホントにありがたいよ〜v(。・ω・。)

息子へのバスデプレゼントの冬靴買いに、息子と地下鉄で天王寺に出て、あべのキューズモール行ってきたよ〜o(・ω・)人(・ω・)o 11時すぎに天王寺駅に着いて、先ずはプチグリルマルヨシにお昼ゴハン食べに行ったよ〜( ´ ▽ ` )ノ 天王寺MIO プラザ館 【プチグリ…

行きがけは涼しかったんだけど好きなものあれこれ買い込んで帰りはちょと汗かいちゃったくらいやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日はライフが5%offでしかも大好きな玉ねぎが1玉29円(税別)だったから久しぶりに会社帰りに行ってきたんだけど、シャープの前通ったら平日なのに茶色い方も白い方もシャッター閉まってて、中には人がいるかもだけど、もう引越し済みはったんやね〜( ´ …

今日から朝はお茶漬けやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

何年か前から朝ゴハン食べなくなってしもてたんだけど、前の職場になってからはパンかグラノーラ食べるようになって、お茶漬けもいいな〜ってこないだなんとなく思たから、朝用に買ってあったパンを昨日で食べてしもたタイミングで、今日から朝は大好きなお…

久しぶりに厚揚げ買ってみたよ〜v(。・ω・。)

あとまだちょと白菜あるから、今日の夜ゴハンはあんかけ厚揚げやよ〜( ´ ▽ ` )ノ グレープシードオイルとごま油で、白菜に塩こしょして炒める ガラスープの素の粉 おしょうゆと生姜チューブ入れて煮る 厚揚げ油抜き 溶き片栗粉であんにして、厚揚げにかけたら…

白菜だ〜い好きやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日はライフで玉ねぎ1玉32円やから会社帰りに行って、玉ねぎとかトイレペパとか冷凍ピラフとかあれこれ買って、うんしょうんしょて帰ってきたよ〜( ´ ▽ ` )ノ こないだ買った白菜を使ってしまお思て、今日の夜ゴハンは白菜た〜っぷり明星チャルメラちゃんぽ…

今週は唐揚げ弁当にするよ〜( ´ ▽ ` )ノ

昨日の夜に、鶏もも3枚にハーブソルトもみ込んどいたよ〜v(。・ω・。) 小麦粉とコーンスターチをまぶして 揚げたよ〜( ´ ▽ ` )ノ タッパに分けたよ〜v(。・ω・。)

ひとりゴハンやから寂しいながらも好きなものば〜っかりで嬉しいよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

こないだライフでキャベツ1玉171円で玉ねぎ1玉42円で、今日ライフで白菜1/2玉171円できゅうり1本32円で安いかなと思ていっぱい買って帰ってきたから、今日はお野菜たっぷり夜ゴハンになって嬉しいよ〜( ´ ▽ ` )ノ 玉ねぎキャベツたっぷりカレー 白菜たっぷ…

今日の朝ゴハンはおとといゴッホで買った塩パンやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

グリルでちょと温めて食べたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 塩パン 90円(税別) cb400f16.hatenablog.com cb400f16.hatenablog.com

つのパン食べて10月のお家賃振り込んで電話代と国民健康保険料も払たよ〜v(。・ω・。)

今日お休みv(。・ω・。) 朝から贅沢して、昨日ゴッホで買ったつのパン食べたよ〜( ´ ▽ ` )ノ つのパン 150円(税別) コーヒー豆乳 ちょと温めたつのパン cb400f16.hatenablog.com 行きがけに住友行って、ATMで10月分のお家賃振り込んで、窓口で電話代と国民健…

ハーブソルトキャベツ炒飯やよ〜( ´ ▽ ` )ノ

ハーブソルトを炒飯に使ってみたよ〜v(。・ω・。) cb400f16.hatenablog.com

大好きな鮭と根菜が入ってるらしいよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日の夜ゴハンは、さっきライフで買ってきた冷凍ご飯やよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

いただきものの鶴乃子やよ〜( ´ ▽ ` )ノ

石村萬盛堂の鶴乃子いただいたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 福岡のお土産は和菓子の石村萬盛堂 | マシュマロ 洋菓子 鶴乃子

葉もの野菜があったら袋ラーメン食べたくなるんよね〜( ´ ▽ ` )ノ

今日の夜ゴハンは白菜た〜っぷり日清出前一丁やよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

今日はスーパーナショナルで白菜1/2切151円だったよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日はスーパーナショナルで白菜1/2切が151円で安いかなって思て会社帰りに買いに行ってきたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 久しぶりにお野菜買えて嬉しいよ〜( ´ ▽ ` )ノ助かった助かったヾ(。・ω・。)ノ゙~♪ 今日の夜ゴハンは白菜とうすあげのおみそしると白菜た〜っぷり明…

虹見てたらお餅のこと思い出したよ〜v(。・ω・。)

電車乗ってたらすっごい雨降ってきて、遠く見たら晴れてたから、駅で暫く雨宿りさせてもろて、ちょと小降りになってきたから外出たら切れ目のないキレイな虹が出てたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 今日の夜ゴハンは賞味期限切れてから2ヶ月経ってたお餅やよ〜ヾ(。・ω・。)ノ…

栄養つけに行ってきたよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日お休みv(。・ω・。) 中百舌鳥でひとりゴハンやよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪ さかい新事業創造センター 【おやつカフェ】 インキュベーション施設【S-Cube】 日替りセット 500円(税込) 肉だんご お茄子とにんじんの煮もの お大根とおネギのおみそしる アイスコーヒ…

今日もカリッカリ餃子やよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日もひとり夜ゴハンは冷凍餃子やよ〜( ´ ▽ ` )ノ 非常食においてた賞味期限切れのおかゆ 冷凍餃子 玉ねぎとうすあげのおみそしる ハーブソルトマヨ白菜

今日は久しぶりの冷凍餃子やよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

日が短くなったな〜て感じた今日のひとり夜ゴハンはライフで買って帰ってきた冷凍の大阪王将餃子やよ〜( ´ ▽ ` )ノ 焼きすぎ餃子 白菜ハーブソルトもみ 玉ねぎとうすあげのおみそしる v(。・ω・。)

ハーブソルトは塩こしょ代わりに使うって書いてるの読んで、胡椒がなくなったタイミングでハーブソルト買ってみたんだけど、すっごくいいわ〜もう胡椒いらんわ〜て感じやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日お休みv(。・ω・。) 残りの白菜をハーブソルトもみにしてみたよ〜( ´ ▽ ` )ノ cb400f16.hatenablog.com cb400f16.hatenablog.com

パン屋さんのパンは美味しいよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日はゴッホのパンが20%OFFの日だったから会社の帰りに行ってみたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 石窯パンの店『ゴッホ』大阪市東住吉区、阿倍野区 ひとりで店内に入ったの初めてだったけど、なんとかハードパンとイギリスパン買えて満足して帰ってきたよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪…

ハーブソルトって美味しくって便利やよ〜( ´ ▽ ` )ノ

こないだハーブソルトってのを買ってみたよ〜v(。・ω・。) 昨日買ってきた白菜をハーブソルトで炒めてみたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 冷ましてマヨで和えたよ〜v(。・ω・。) cb400f16.hatenablog.com

今日は息子とお出かけるんるん( ´ ▽ ` )ノ

今日は息子と朝から出かけて夜ゴハン食べて帰ったよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪ 大阪市阿倍野区長池 【サッポロラーメン ほんば】 サッポロラーメン ほんば - 西田辺/ラーメン [食べログ] 味噌ラーメン 730円 冷やし中華 830円

息子とるるるんモーニングやよ〜o(。・ω・。)o

今日は中百舌鳥駅の改札で息子と待ち合わせして喫茶店でモーニングしたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 息子と会える日は目覚ましより早よ目ぇ覚めるんよねo(。・ω・。)o 堺市北区長曽根町3079-14 【珈琲豆処 夢珈】 ハムチーズホットサンド ドリンク付 630円(税込) 夢珈ミ…

たまには人の作ったものばっかり食べるのもいいよね〜( ´ ▽ ` )ノ

今日の夜ゴハンは冷凍ドライカレーやよ〜o(。・ω・。)o cb400f16.hatenablog.com

気分転換とお顔つなぎの外ゴハンやよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

今日お休みv(。・ω・。) 【おやつカフェ】 お昼ゴハンいただきまぁす( ´ ▽ ` )ノ 【 日替りセット】 500円 エビチリ お茄子とうすあげのおみそしる 発芽玄米ご飯 アイスコーヒいただきました cb400f16.hatenablog.com

今日はキャベツが138円だったよ〜( ´ ▽ ` )ノ

カレーがなくなったから今日から夜ゴハンはまたキャベツ焼きそばやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日の夜ゴハンはキャベツカレーチーズトーストやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

ラストカレーでキャベツカレーチーズトーストやよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪ cb400f16.hatenablog.com

今日のイレブンジスティは台湾土産やよ〜( ´ ▽ ` )ノ

こないだのGWに社長が浮世の台湾旅行に行ってきたんだけど、その時のお土産が出てきたって言ってアワビの姿煮風味のプリッツくれたよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日は年金事務所に賞与の書類持って行ったよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日はお昼パパ〜って食べてちょとお腹落ち着かせてから税理士さんとこへ送る荷物持って昼いちのバスに乗って途中でバス乗り継いで、降りたバス停から年金事務所とは逆方向にある郵便局で荷物出して、こないだ見たばっかりの風景だったから年金事務所の方向…

3連休1日目はパッとお見合い写真撮ってお弁当作りから始まるよ〜( ´ ▽ ` )ノ

朝から駐車場でひとりこそこそフェンスにカメラ立て掛けてタイマーでそわそわお見合い写真撮ったよ〜( ´ ▽ ` )ノ cb400f16.hatenablog.com こそこそ部屋に戻ってお弁当用にカレータンドリーチキンの下ごしらえしたよ〜v(。・ω・。) 夕方帰ってきて焼いたよ〜v(。・ω…

すっかりスーパーナショナルが気に入ってもて今日も行って、帰ってきたら樋がなおってたよ〜( ´ ▽ ` )ノ

一昨年前の年末に引越してきてからずっと気になってたんだけど、大雨の時は樋の繋ぎ目から水が噴き出して、出かける時に玄関開けた途端に飛沫がかかって、帰ったら管理会社の人に言わな言わなて思てて忘れてもてそのまま日が経ってたんだけど、今朝はふっと…

今日の夜ゴハンはピザトーストやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日の夜ゴハンは玉ねぎとにんじんの塩こしょ炒めマヨチーズピザトーストやよ〜v(。・ω・。)

だぁ〜い好きな胡瓜が今日はライフで3本108円やよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日の夜ゴハンはねヾ(。・ω・。)ノ゙~♪ きゅうりマヨ〜( ´ ▽ ` )ノ 玉ねぎとにんじんの塩やきそば〜( ´ ▽ ` )ノ うすあげとわかめとおネギのお味噌汁〜( ´ ▽ ` )ノ

息子とセブンイレブンでるんるんランチやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

2階で食べれるセブンイレブンで息子とお昼したよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪ 息子が寝すごして2時間半遅刻してきたよ〜(´・ω・)予想はしてたんだけど待ち合わせ場所で30分待った頃にやっと息子から「すみません今起きました。向かいます。」てメールあって、ワタシ40-…

今日は買い物に連れてってもろて美味しいゴハン食べさせてもろたよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日は仕事の帰りに夜ゴハン連れてってもろたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 会社の近くまで車で迎えに来てくれて先にニトリに連れてってくれて、欲しかった20cm炒め鍋買ったよ〜v(。・ω・。) cb400f16.hatenablog.com 大阪市東住吉区山坂5-2-25 【こがねや】 夜ゴハン〜o(≧▽≦)o…

レタスサッポロ一番みそラーメンやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日は帰りにライフ寄ってレタス買ってきたから夜ゴハンはレタスサッポロ一番みそラーメンとお揚げとわかめとおネギのお味噌汁やよ〜( ´ ▽ ` )ノ

冷凍餃子買い置きしといて良かったよ〜v(。・ω・。)

今日と明日の夜ゴハンは大好きな皿うどんにしよと思てたんだけど、だるくてふらふらして具の用意する気になれないから楽して冷凍餃子にしたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 並べて 強めの中火でふたして5分 ふた取って弱めの中火 寄せて カリッカリに焼けたら出来上がりやよ…

プランタンのコロッケパンやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

コロッケパンもろてきたよ〜( ´ ▽ ` )ノ バッグの隙間に押し込んで帰ってきてパンの表面がぺっちゃんこ 縫い物してからグリルで温めて いただきまぁす( ´ ▽ ` )ノ

キャベツおにぎりやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

茹でキャベツの千切り お塩パラパラ お醤油ちょろん マヨ1周 炒りごまいっぱい 混ぜて にぎって キャベツおにぎりやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日はきゅうり1本31円v(。・ω・。)

今日の副菜は山盛りきゅうりマヨやよ〜( ´ ▽ ` )ノ