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ぷるぷるφ(・ω・ )めも

お越し下さりありがとうございます。

家のカレーが好きやよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

バーモントカレー甘口:プレミアム熟カレー甘口:ゴールデンカレー中辛=1.5:2:2 今はこれが気に入ってるよ〜( ´ ▽ ` )ノ

毎日納豆食べてるよ〜v(。・ω・。)

こないだのこれ食べやすかったから、また買ってきたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 20g×4カップ これで30gのあったら助かるんだけどね~(・ε・ ) 納豆美味しいな〜ってまだ思えてないから、せっかく納豆食べてても良くない成分ばっかり吸収されてるかもやけど、コツコツがん…

ひよこ〜( ´ ▽ ` )ノ

こないだから夜ゴハンはず〜っと関東煮と玉ねぎたっぷりおみそしると納豆で、昨日からちょと気温低いし、今日の夜ゴハンは久しぶりに大好きなチキンラーメンにするよ〜( ´ ▽ ` )ノ

40g食べれるようになれたら上等上等v(。・ω・。)

ちょと自信でたから1カップ30gのを買ってみたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 30g×3パック ついてるたれ 蒸し生姜 白いりごま マヨ 毎朝60g食べてた時もあるんだけどね〜(`・ω・´)むりはあかんね〜(・ε・ ) cb400f16.hatenablog.com

たまには売ってるものもいいよね〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

今日お休みv(。・ω・。) 帰りにライフ行って、珍しいもの食べたいな〜と思てお惣菜売り場を眺めてみたらカニカマサラダってのがあって、カニ大好きやし、ふた口で食べれそうな位の量だったから、試しに買ってみよ思て買って帰って食べてみたら、カラシがちょと入…

マヨ納豆やよ〜( ´ ▽ ` )ノ

やっぱり納豆はお勧めなんかなと思て、何年かぶりに納豆食べる練習始めたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 息子はぜ〜んぜん食べ物の好き嫌いないんだけどね〜v(。・ω・。) 昨日ライフに行ってみて、並んでた中で一番少量のを買ってみたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 20g×4カップ ついてるたれ …

チーズ大好きやから買ってみたよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

今日お休みv(。・ω・。) 朝ゴハンは、こないだライフで買ってきたハロウィンマークやよ〜( ´ ▽ ` )ノ フジパン ベイクドチーズケーキ

今日もテレビと喋りながら好きなもの尽くしの夜ゴハンやよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

今日のひとり夜ゴハンは、関東煮を煮ながら、冷凍焼売と玉ねぎた〜ぷりハヤシライスと玉ねぎた〜ぷりおみそしるやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

ひよこぼんち揚やよ〜( ´ ▽ ` )ノ

そろそろ毎日の夜ゴハンは関東煮にしよ思て、帰りにライフ行っておでんだねになるようなのいっぱい買って、おやつも買ってきたよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日から朝はお茶漬けやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

何年か前から朝ゴハン食べなくなってしもてたんだけど、前の職場になってからはパンかグラノーラ食べるようになって、お茶漬けもいいな〜ってこないだなんとなく思たから、朝用に買ってあったパンを昨日で食べてしもたタイミングで、今日から朝は大好きなお…

久しぶりに厚揚げ買ってみたよ〜v(。・ω・。)

あとまだちょと白菜あるから、今日の夜ゴハンはあんかけ厚揚げやよ〜( ´ ▽ ` )ノ グレープシードオイルとごま油で、白菜に塩こしょして炒める ガラスープの素の粉 おしょうゆと生姜チューブ入れて煮る 厚揚げ油抜き 溶き片栗粉であんにして、厚揚げにかけたら…

白菜だ〜い好きやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日はライフで玉ねぎ1玉32円やから会社帰りに行って、玉ねぎとかトイレペパとか冷凍ピラフとかあれこれ買って、うんしょうんしょて帰ってきたよ〜( ´ ▽ ` )ノ こないだ買った白菜を使ってしまお思て、今日の夜ゴハンは白菜た〜っぷり明星チャルメラちゃんぽ…

ひとりゴハンやから寂しいながらも好きなものば〜っかりで嬉しいよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

こないだライフでキャベツ1玉171円で玉ねぎ1玉42円で、今日ライフで白菜1/2玉171円できゅうり1本32円で安いかなと思ていっぱい買って帰ってきたから、今日はお野菜たっぷり夜ゴハンになって嬉しいよ〜( ´ ▽ ` )ノ 玉ねぎキャベツたっぷりカレー 白菜たっぷ…

今日の朝ゴハンはおとといゴッホで買った塩パンやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

グリルでちょと温めて食べたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 塩パン 90円(税別) cb400f16.hatenablog.com cb400f16.hatenablog.com

つのパン食べて10月のお家賃振り込んで電話代と国民健康保険料も払たよ〜v(。・ω・。)

今日お休みv(。・ω・。) 朝から贅沢して、昨日ゴッホで買ったつのパン食べたよ〜( ´ ▽ ` )ノ つのパン 150円(税別) コーヒー豆乳 ちょと温めたつのパン cb400f16.hatenablog.com 行きがけに住友行って、ATMで10月分のお家賃振り込んで、窓口で電話代と国民健…

ハーブソルトキャベツ炒飯やよ〜( ´ ▽ ` )ノ

ハーブソルトを炒飯に使ってみたよ〜v(。・ω・。) cb400f16.hatenablog.com

大好きな鮭と根菜が入ってるらしいよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日の夜ゴハンは、さっきライフで買ってきた冷凍ご飯やよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

葉もの野菜があったら袋ラーメン食べたくなるんよね〜( ´ ▽ ` )ノ

今日の夜ゴハンは白菜た〜っぷり日清出前一丁やよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

今日はスーパーナショナルで白菜1/2切151円だったよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日はスーパーナショナルで白菜1/2切が151円で安いかなって思て会社帰りに買いに行ってきたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 久しぶりにお野菜買えて嬉しいよ〜( ´ ▽ ` )ノ助かった助かったヾ(。・ω・。)ノ゙~♪ 今日の夜ゴハンは白菜とうすあげのおみそしると白菜た〜っぷり明…

虹見てたらお餅のこと思い出したよ〜v(。・ω・。)

電車乗ってたらすっごい雨降ってきて、遠く見たら晴れてたから、駅で暫く雨宿りさせてもろて、ちょと小降りになってきたから外出たら切れ目のないキレイな虹が出てたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 今日の夜ゴハンは賞味期限切れてから2ヶ月経ってたお餅やよ〜ヾ(。・ω・。)ノ…

今日もカリッカリ餃子やよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日もひとり夜ゴハンは冷凍餃子やよ〜( ´ ▽ ` )ノ 非常食においてた賞味期限切れのおかゆ 冷凍餃子 玉ねぎとうすあげのおみそしる ハーブソルトマヨ白菜

今日は久しぶりの冷凍餃子やよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪

日が短くなったな〜て感じた今日のひとり夜ゴハンはライフで買って帰ってきた冷凍の大阪王将餃子やよ〜( ´ ▽ ` )ノ 焼きすぎ餃子 白菜ハーブソルトもみ 玉ねぎとうすあげのおみそしる v(。・ω・。)

ハーブソルトは塩こしょ代わりに使うって書いてるの読んで、胡椒がなくなったタイミングでハーブソルト買ってみたんだけど、すっごくいいわ〜もう胡椒いらんわ〜て感じやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日お休みv(。・ω・。) 残りの白菜をハーブソルトもみにしてみたよ〜( ´ ▽ ` )ノ cb400f16.hatenablog.com cb400f16.hatenablog.com

パン屋さんのパンは美味しいよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日はゴッホのパンが20%OFFの日だったから会社の帰りに行ってみたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 石窯パンの店『ゴッホ』大阪市東住吉区、阿倍野区 ひとりで店内に入ったの初めてだったけど、なんとかハードパンとイギリスパン買えて満足して帰ってきたよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪…

ハーブソルトって美味しくって便利やよ〜( ´ ▽ ` )ノ

こないだハーブソルトってのを買ってみたよ〜v(。・ω・。) 昨日買ってきた白菜をハーブソルトで炒めてみたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 冷ましてマヨで和えたよ〜v(。・ω・。) cb400f16.hatenablog.com

久しぶりに白菜買ったよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日お休みv(。・ω・。) 帰りにライフ行ったら白菜1/4切64円でまぁまぁ安いかなって思て2つ買っといたよ〜( ´ ▽ ` )ノ マヨ炒めと豆乳煮にしよかな〜( ´ ▽ ` )ノ楽しみ〜( ´ ▽ ` )ノ

たまには人の作ったものばっかり食べるのもいいよね〜( ´ ▽ ` )ノ

今日の夜ゴハンは冷凍ドライカレーやよ〜o(。・ω・。)o cb400f16.hatenablog.com

今日はキャベツが138円だったよ〜( ´ ▽ ` )ノ

カレーがなくなったから今日から夜ゴハンはまたキャベツ焼きそばやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日の夜ゴハンはキャベツカレーチーズトーストやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

ラストカレーでキャベツカレーチーズトーストやよ〜ヾ(。・ω・。)ノ゙~♪ cb400f16.hatenablog.com

お野菜を安く売ってくれたら助かるよね〜( ´ ▽ ` )ノ

ついこないだキャベツ2玉買ったとこでまだ1玉さらであるんだけど今日ライフ行ったらキャベツ1玉138円だったから欲張ってまたもう2玉買っちゃってまたうんしょうんしょて持って帰ってきたよ〜( ´ ▽ ` )ノキャベツ使い放題やよ〜o(。・ω・。)o cb400f16.hatenablog.…

今日の夜ゴハンはピザトーストやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日の夜ゴハンは玉ねぎとにんじんの塩こしょ炒めマヨチーズピザトーストやよ〜v(。・ω・。)

だぁ〜い好きな胡瓜が今日はライフで3本108円やよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日の夜ゴハンはねヾ(。・ω・。)ノ゙~♪ きゅうりマヨ〜( ´ ▽ ` )ノ 玉ねぎとにんじんの塩やきそば〜( ´ ▽ ` )ノ うすあげとわかめとおネギのお味噌汁〜( ´ ▽ ` )ノ

レタスサッポロ一番みそラーメンやよ〜( ´ ▽ ` )ノ

今日は帰りにライフ寄ってレタス買ってきたから夜ゴハンはレタスサッポロ一番みそラーメンとお揚げとわかめとおネギのお味噌汁やよ〜( ´ ▽ ` )ノ

冷凍餃子買い置きしといて良かったよ〜v(。・ω・。)

今日と明日の夜ゴハンは大好きな皿うどんにしよと思てたんだけど、だるくてふらふらして具の用意する気になれないから楽して冷凍餃子にしたよ〜( ´ ▽ ` )ノ 並べて 強めの中火でふたして5分 ふた取って弱めの中火 寄せて カリッカリに焼けたら出来上がりやよ…

今日はきゅうり1本31円v(。・ω・。)

今日の副菜は山盛りきゅうりマヨやよ〜( ´ ▽ ` )ノ